土豆泥的做法

澳门网上现金赌博:土豆泥

by -我是曾暖暖 · 3 收藏 · 8370 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
土豆2个 2人份
辅料 others
火腿肠1根 黑胡椒粉适量 适量
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-我是曾暖暖
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本文来源:http://www.133428.com/epaper_jinghua_cn/

申博会员登入直营网,中国驻巴基斯坦大使馆证实,一名中国公民丧生。因浓雾要求退票或改签的旅客。“总统访日期间有没有谈到日本偷袭珍珠港事件?该事件导致很多美国人丧生,”特朗普在选战期间曾对奥巴马访问广岛进行了激烈地批评。两小孩在房间内6天的时间内,将能吃的食物全部吃完,3岁男孩因营养严重不良活活饿死,比他大几岁的姐姐陪着死去的弟弟在房间内度过漫长的三天时间。

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新手入门,适合早餐!

土豆泥的做法

步骤 step

1

土豆泥的步骤

土豆蒸熟,我是用电饭锅蒸的,不限定这一种方法,能熟能压成泥就行

步骤 step

2

土豆泥的步骤

土豆压成泥,加点盐,适量!

步骤 step

3

土豆泥的步骤

再加点火腿,我自己配的,味道还不错。

步骤 step

4

土豆泥的步骤

锅里放油加热,然后放葱花,爆出葱香后放入土豆泥。

步骤 step

5

土豆泥的成品图

土豆泥成品图

土豆泥讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.62

不吃
糖尿病人群
112
大卡

少吃
减肥人群
3.3

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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