快手番茄牛肉米粉的做法

必中六肖:快手番茄牛肉米粉

by 复古米米 · 3 收藏 · 71038 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
牛肉150克 番茄1个 米粉150克 1根 4片 2瓣 小米椒1个 1人份
辅料 others
韩式辣酱1茶匙 适量 料酒适量
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复古米米
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一个人的时候经常吃粉,应广大(两个)微博粉丝要求,整理了做法

快手番茄牛肉米粉的做法

步骤 step

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快手番茄牛肉米粉的步骤

准备好材料

步骤 step

2

快手番茄牛肉米粉的步骤

烧开一锅水,将米粉煮熟,过冷水待用

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快手番茄牛肉米粉的步骤

牛肉切片,番茄去皮切块,葱姜蒜小米椒切片或切小段待用

步骤 step

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快手番茄牛肉米粉的步骤

起油锅,爆香姜蒜小米椒

步骤 step

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快手番茄牛肉米粉的步骤

下牛肉翻炒至变色

步骤 step

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快手番茄牛肉米粉的步骤

加入料酒和一大勺韩式辣酱翻炒

步骤 step

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快手番茄牛肉米粉的步骤

倒入番茄炒出很多汁水

步骤 step

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快手番茄牛肉米粉的步骤

当翻炒到番茄化掉一半的时候倒入1碗水煮开

步骤 step

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快手番茄牛肉米粉的步骤

倒入米粉重新煮开,调入适量盐就可起锅

快手番茄牛肉米粉的成品图

快手番茄牛肉米粉成品图
快手番茄牛肉米粉成品图
快手番茄牛肉米粉成品图

快手番茄牛肉米粉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
17.15

不吃
糖尿病人群
128.3
大卡

少吃
减肥人群
1.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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